건구기자의 효능 및 먹는법을 알아보자

건구기자의 효능 및 먹는법을 알아보자 오늘은 몸에 좋은 건구기자의 효능과 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 불릴만큼 좋은 약재입니다. 그만큼 다양한 효능이 있는데요. 아래에서는 먼저 건구기자가 무엇인지 알아보고 이어서 다양한 건구기자의 효능 및 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건구기자란 건구기자에 대해서 알아봅시다. 건구기자란 구기자 나무의 열매를 말린 것을 말합니다. 건구기자 열매는 한쪽이 뾰족한 모양으로 작은 고추처럼 생겼습니다. 구기자열매는 8~9월에 붉게 익어 껍질은 빨간색을 띄게 됩니다. 껍질면은 쭈글쭈글하고 속에는 노란빛을 띄는 납작하고 하얀 씨가 들어있습니다. 구기자 이름의 유래 구기자란 이름의 유래를 알아보면 구기자 나무는 가시가 ..